除非你被關在家裡幾個月沒有網路或電視，否則你不可能錯過發布的Wii 健身。在向我們呈現著名的“高原”的海報之間（使用“平衡”這個詞無疑會冒著嚇到那些有體重問題並且不接受它的人的風險），接管遊戲的一般媒體隨意的在控制台上表現出色隨意的卓越的，小電視報導呈現了這個新類型的標題，每個人都在談論Wii 健身……但就這樣吧。如果您的情況如此，那麼有必要進行一些介紹。Wii 健身是一種運動教練，旨在讓你動動屁股來獲得更好的體形和減肥。它裝在一個氣勢磅礴的盒子裡出售，並附有必需品Wii 平衡板，因此就是著名的「高原」。它採用四顆電池（隨附）進行無線操作，是一種秤，不僅可以測量玩家的體重，還可以測量每隻腳施加的壓力，並追蹤其重心的移動。
維羅妮克和達維娜
第一步，選擇將在介面和某些測試中代表您的 Mii。接下來，輸入您的出生日期和身高。至於體重，不要因為虛榮而打算欺騙幾公斤，遊戲不會詢問你，而是會自己測量。從那裡開始，Wii 健身計算您的 BMI（身體質量指數），這是您可能已經在無數專門討論飲食和飲食問題的電視節目之一中聽說過的縮寫。您可以非常簡單地自己計算，只需將體重除以身高的平方即可。獲得的數字可以讓您對自己進行衡量。粗略地說，18.5 以內為太瘦，25 以內為正常體型，30 以內為超重，超過 30 則被視為肥胖。顯然，這是一個非常普遍的概念，有時必須正確看待，但它通常可以對您的狀態給出一個非常公平的想法。從這裡開始，遊戲會要求你定義一個目標：你想要達到多少公斤或體重指數，以及需要多長時間？這將使您能夠判斷自己的進度，但要小心！一方面，要現實一點，想要在兩週內減掉10公斤是完全荒謬的；要嘛不切實際，要嘛很危險。另一方面，不要只依賴Wii 健身實現您的目標。還要採取合適的飲食。因為想要失去這些漂亮的愛心把手固然很好，但如果只是每天晚上吃一個披薩和一包餅乾，你就不會取得多大成就……但從你有起碼常識的那一刻起,Wii 健身將被證明是有很大幫助的。在結束了關於 BMI 的冗長但重要的題外話之後，讓我們重新開始。經過短暫的測試後，遊戲會為您分配一個身體年齡。當然，這是一個沒有科學價值的圖形，但它可以讓你了解你的形態及其隨後的演變。因為我們談論的是重量，但是Wii 健身同樣適合那些沒有體重需要減掉的人：它可以維持、幫助軟化、強化身體的某些部位...
努力過後，安慰
Wii 健身提供 40 多項活動，分為四類。首先有瑜珈和健身練習。它涉及複製你的教練（男人或女人，你選擇）的動作，這意味著要表演的動作或多或少複雜，每個動作都提供幾個難度級別，隨著你的進步而解鎖。從絕對意義上講，體重計並不是必需的，我們可以很好地使用這些模式，就像使用健身 DVD 一樣。但整個要點是Wii 健身在於它能夠透過機器來衡量你的表現。因此，它會計算運動過程中重心的移動、腳（或在某些情況下是手，例如俯臥撐，是的！）施加的壓力，設法檢測不穩定的平衡，或者相反，一個極好的姿勢。如此之多，以至於它會給你分數，讓你衡量你幾天來的進步。然後立即回饋，知道我們做得好不好，會更有動力！別以為它只是一個小玩意，這個配件的精確度相當驚人。這是最嚴肅的體育部分。還有另外兩種更有趣的模式：平衡和健身操遊戲。例如，移動臀部轉動籃球、在平衡線上向前移動、用身體控制托盤的傾斜度使彈珠進入洞、做踏步、模擬慢跑（這裡不需要秤，Wiimote放在口袋裡就足夠了）、接足球、滑雪迴轉……因此，這些不再是簡單的練習，而是真正的小遊戲，它們構成了經過稍微「嚴肅」的訓練後，享受美妙的放鬆時刻。然而，它仍然是物理測試，每次測試都需要您具備一定的技能。轉幾分鐘呼拉圈可不容易啊！
從絕對意義上講，體重計並不是必需的，我們可以很好地使用這些模式，就像使用健身 DVD 一樣。但整個要點是Wii 健身在於它能夠透過機器來衡量你的表現。
瑜珈、健身、健身操或平衡遊戲，你不可能從一開始就獲得一切，你必須自己去爭取！取決於您的表現以及所花費的時間Wii 健身，您將解鎖新事件。但別擔心，如果你每天玩一點，這個系統似乎是個獲得獎勵的好方法。此外，如果您不想讓自己的努力白費，建議您每天都玩該遊戲。無需花費一個小時，但在進行身體測試之前選擇最適合您目標的練習。後者每天只能進行一次（例如，我們會像 DS Brain Coaches 中那樣在日曆上蓋章），並且每次都會重新確定您的體重、BMI 和身體年齡。此測試的結果將讓您能夠真正監控您的訓練。
運動樂趣
從技術上講，我們預計，Wii 健身不是打臉，還差很遠。視覺風格旨在簡單且隨意的死，但我們不能為此責怪他，因為它完全符合預定目標。菜單非常易於導航，一切都非常清晰，這對於此類軟體來說至關重要。是的，軟體，因為最終儘管有非常有趣的小遊戲，我們很難稱其為遊戲，但我們必須認識到第一個遊戲非常成功：Wii 健身無疑是進行日常身體活動的最有動力的方式。它設計精良，有效，有點有趣，坐在電視前開始工作比去昂貴的健身房或在天氣不太好的時候去外面跑步要容易得多。再說一遍，這不是減肥或保持體重的神奇方法，你必須真正參與其中才能發揮作用。但我們很少想如此頻繁地搬家，為此，Wii 健身值得致敬。
